Wielka Lista Zdrowych Smoothies

Jeśli lubisz popijać swoje produkty w formie orzeźwiającego smoothie, ta lista na pewno Ci się przyda. Niezależnie od tego, na co masz ochotę - mango, czekoladę, kokos, wszystko jedno - są szanse, że znajdziesz tu przepis na smoothie dla siebie. Możesz w zasadzie próbować nowego każdego dnia!

Smoothies to popularna przekąska, napój lub zamiennik posiłku. Są orzeźwiające, smakują niesamowicie, są tak proste w przygotowaniu, a do tego zazwyczaj są bardzo pożywne i sycące.

Każde wspaniałe smoothie zaczyna się od dobrego blendera

Aby przetworzyć składniki smoothie na gładką konsystencję, potrzebujesz blendera o dużej mocy. Na rynku dostępnych jest wiele takich urządzeń, a my przetestowaliśmy już wiele z nich. Oto kilka z naszych rekomendacji, a w momencie publikacji tego tekstu, są one w różnych punktach cenowych:

1. Ten blender jest dość wszechstronny i działa jako robot kuchenny lub rozdrabniacz, zbyt.
2. Vitamix jest złotym standardem, jeśli chodzi o blendery. To jest drogie, ale nie ma problemu łamanie nawet najtrudniejszych żywności.
3. Nie próbowaliśmy tego konkretnego blenderaale ma tysiące wspaniałych recenzji.
4. Ten blender jest fantastycznej jakości za swoją cenę.

Ulubione przepisy na smoothie

1. BERRY (na zdjęciu powyżej) - zmiksuj 1 filiżankę mrożonych truskawek, 1 garść mrożonych jagód, 1/2 filiżanki mleka migdałowego, 1 małego banana i 1/4 filiżanki płatków owsianych do uzyskania gładkiej konsystencji.
2. PINEAPPLE ALMOND (zdjęcie poniżej) - zmiksuj 1 filiżankę posiekanego ananasa, 1 dużego mrożonego banana, 2/3 filiżanki mleka migdałowego i 1 czubatą łyżkę masła migdałowego do uzyskania gładkiej konsystencji.
3. Glowing Skin Smoothie
4. Berry Purple Power Smoothie - proste, kremowe, jagodowe, bez banana.
5. Coffee Smoothie - Dodaj trochę kakao, płatków owsianych i siemienia lnianego, aby doładować poranną kawę.
6. Smoothie marchewkowo-ananasowe
7. Jagodowy Smoothie z masłem migdałowym
8. Zielone Smoothie Jagodowe
9. Ginger Green Citrus Smoothie - Pełen smaku, a wcale nie jest zielony.
10. Peanut Butter & Jelly Smoothie - do tego mrożonego przysmaku użyj masła orzechowego, które masz pod ręką.
11. Czekoladowy Smoothie Proteinowy z Masłem Orzechowym
12. Truskawkowe Smoothie Bananowe
13. Zielone Peachy Smoothie
14. Słoiki z gotowymi smoothie
15. Energetyczne Smoothie Tropikale
16. Smoothie z awokado
17. Potrójna Jagodowa Moc Smoothie
18. Pobudka i blask Smoothie kawowe
19. Jagodowe Smoothie Bowl o niskiej zawartości węglowodanów
20. Warstwowe Smoothie Proteinowe z Banana Split
21. Miętowo-czekoladowe Smoothie
22. Vanilla Mojito Smoothie - Miętowe, kokosowe i rumowe - albo i nie (jeśli wolisz, zrób z tego mocktail smoothie).
23. Pumpkin Pie Smoothie
24. Smoothie z granatów
25. Jagodowy Smoothie Proteinowy - Prosta jagodowa przyjemność.
26. Smoothie czekoladowe z awokado i malinami
27. Bananowy Smoothie Migdałowo-Lniany
28. Peanut Butter Cup Protein Shake - Kolejna wariacja na temat ukochanej kombinacji smaków.
29. Strawberry Mango Breakfast Smoothie - Piękne warstwy i dużo tekstury.
30. Przepisy na zdrowe smoothie (100+!)

Jakie jest Twoje ulubione smoothie?

Przepisy powiązane

• Słoneczne smoothie
• Tropikale Green Smoothie
• Miętowo-czekoladowe Smoothie
• Miętowo-czekoladowe smoothie