Jak możesz jeść dla zdrowego mózgu
Twój mózg jest niesamowicie wrażliwy na jedzenie i picie, które spożywasz w ciągu dnia. Pomyśl tylko o tym, jak czujesz się czujny zaraz po wypiciu...
Czytaj więcej
Co to jest żelazo i dlaczego jest ważne?
Wiele potrzeb żywieniowych zmienia się w ciągu całego naszego życia, a żelazo nie jest wyjątkiem, nie tylko różni się od siebie w różnym wieku, ale...
Czytaj więcej
Zaburzenia odżywiania i sposób przerwania cyklu
W przeciwieństwie do zaburzeń jedzenia, które są klasyfikowane za pomocą Diagnostycznego i statystycznego podręcznika zaburzeń psychicznych (DSM-5)...
Czytaj więcej
Jelito jest rdzeniem zdrowego umysłu i ciała.
Często kojarzy nam się słowo bakterie z infekcją, ale czy wiesz, że większość w naszym wnętrzu jest dla nas korzystna? Nasza flora bakteryjna w...
Czytaj więcej
Odżywianie i płodność: Czy istnieje korelacja?
Płodność, czyli zdolność do wytwarzania zdrowego potomstwa, jest źródłem niepokoju od początku istnienia człowieka. Od najwcześniejszego czasu...
Czytaj więcej
Zespół policystycznych jajników i nasza dieta
Zespół policystycznych jajników (PCOS) dotyczy milionów kobiet na całym świecie, przy czym szacuje się, że w Wielkiej Brytanii występuje on u 1 na 10...
Czytaj więcejNajnowsze artykuły
Jak ciasta tradycyjne wpływają na...
Na czym polega dieta z niskim IG? Dla...
10 szybkich przepisów na śniadanie z...
Tania Sobota w Lidlu: Oszczędzaj i...
Jak zdrowo się odżywiać, gdy nie...
