Klopsiki BBQ z indyka w wolnowarze

Przejdź do przepisu Łatwe klopsiki przyrządzone w wolnowarze i polane aromatycznym sosem BBQ. Godne polecenia na kolację lub przystawkę! Szczęśliwego...

Czytaj więcej

Domowe Trufle Czekoladowe Przepis

Przejdź do przepisu Te domowe trufle czekoladowesą wyjątkowo kremowe dzięki dodatkowi masła. Po wymieszaniu 4 składników, pozostaw masę do zastygnięcia w...

Czytaj więcej

Wiśniowe smoothie

Wspaniałe śniadanie lub przekąska w podróży, wypełniona proteinami, antyoksydantami i niezbędnymi tłuszczami. Pakowane w białko, przeciwutleniacze i...

Czytaj więcej

Jak przygotować zdrowy obiad?

Jedni mówią, że najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia będzie śniadanie, inni uważają, że kluczowy jest obiad, ponieważ to główny posiłek w ciągu...

Czytaj więcej

Zdrowa kolacja – jak ją zrobić

Wszyscy wiemy, że jedzenie tuż przed snem jest bardzo szkodliwe, ponieważ kalorie z późnej kolacji nie są prawidłowo metabolizowane. W związku z tym...

Czytaj więcej

Zdrowy podwieczorek

Podwieczorek jest posiłkiem, który pozwala nam zaspokoić głód pomiędzy obiadem a kolacją. Jak powinien wyglądać zdrowy podwieczorek. Artykuł ten...

Czytaj więcej

Czy soja jest dobra czy zła dla twojego zdrowia?

Soja jest rodzajem roślin strączkowych, pochodzącym z Azji i spożywanym na różne sposoby, najbardziej znanym w postaci mleka sojowego i tofu...

Czytaj więcej

Choroby sercowo-naczyniowe i wspomaganie zdrowia serca

Choroba sercowo-naczyniowa (ChUK) jest najczęstszą przyczyną zgonów na świecie - szacuje się, że co roku umiera na nią 17,9 mln osób. Ważne jest...

Czytaj więcej